北医三院 运动医学专家

这家伙真懒,什么都没写。

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早上可以空腹跑步吗?为什么? 

北医三院 运动医学专家  回答:

1.空腹训练可以加速脂肪燃烧。所以比较需要极限减脂的训练者,可以选择空腹进行有氧和高强度有氧间歇训练。2.关于低血糖,正常人不必太过担心。由于早晨身体中胰高升糖素、皮质醇等血浓度较高,晨起血糖本身没有太多过低风险。但如果日常有低血糖症状还是要注意。3.对于力量训练,空腹运动的研究... 浏览更多
2015-12-24 16:24   浏览   赞同    评论    关注   
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    如果开始出现感冒的征兆,该如何应对,以尽量避免感冒?

    北医三院 运动医学专家  回答:

     每个人在一年之中都会出现或多或少的感冒经历。感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关。秋冬季节是感冒的高发季节,对感冒以“预防为主"尤为重要。1、自我防护 一般病多从口入,而感冒多是病从鼻入。因此,要坚持用冷水洗脸,增强鼻粘膜对空气的适应能... 浏览更多
    2015-8-12 19:5   浏览   赞同    评论    关注   
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      梅艳芳哥哥长肿瘤,专家解答哪些癌症家族性强该如何预防?

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      医是艺术  回答:

      据港媒报道,梅艳芳哥哥梅启明十几天前入院做的检查(照大肠镜),肿瘤医生见到都吃了一惊,大肠内长了个鸡蛋大小的肿瘤。还没有确定是良性还是定恶性,报告还没有出。而在几年前梅艳芳及另外一位哥哥及姐姐也因癌症相继去世。兄弟姐妹四人有三人因患癌去世,让很多人开始考虑遗传究竟对癌症的影响有多... 浏览更多
      2015-4-16 20:37    赞同(3)      
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      扒一扒大佬都喜欢什么运动?

      北医三院 运动医学专家  回答:

      运动心理学研究表明,体育运动可以影响人的性格、气质,而“性格决定命运”。所以,如果仔细审视商业、政治精英们,就会发现在他们的事业与喜爱的运动之间,真的存在必然且有趣的联系。动起来,大佬拓展生意经;迈开腿,运动看清未来路,强身健体越来越成为商界精英的共识。马云:阿里巴巴集团董事局主... 浏览更多
      2015-4-15 21:28   浏览   赞同    评论    关注   
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        上市高管猝死,谁是“祸首”?

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        阜外心血管病医院 非主流专家  回答:

        企业家是“弱势群体”说企业家是“弱势群体”,要遭群殴。企业家是健康的“弱势群体”,这并不为过。据一份不完全统计显示,自2011年至今年四月,已有百名上市公司高管离世,平均年龄仅55岁,呈现出年轻化趋势。在股市大盘及新三板持续火热创新高下,肯定会有公司高管与世长辞,这不是危言耸听。... 浏览更多
        2015-4-15 20:16    赞同(2)      
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        怎样用医学知识解释刘翔的脚伤?

        北医三院 运动医学专家  回答:

        阿喀琉斯之踵 毫不夸张的说刘翔的脚伤就是翔飞人的“阿喀琉斯之踵”(图一)。  图一,刘翔脚伤刘翔脚伤具体是在右脚跟腱部位,跟腱是在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱(图二)。跟腱长约15cm,是人体最粗大的肌腱,由小腿三头肌(比目鱼肌、腓... 浏览更多
        2015-4-14 14:16   浏览   赞同    评论    关注